عادت چطوری ساخته می شود؟
ما آدم ها اصولا مخلوق عادت هامان هستیم و حدود 45% رفتارهای روزانه ما را عادت ها شکل می دهند بنابراین سهم بزرگی از موفقیت و شکست های ما به عادت ها مرتبط است
در این مورد ویدئو زیر را ببینید
میتوانید مقاله در خصوص مقاله زیر را بخوانید
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
چرا تغییر کردن اینقدر سخت است؟
احتمالا برای شما هم پیش اومده که بارها سعی کرده اید که یک رفتار یا...
اثر به درک -چرا از هدف هامون ناامید می شویم؟
چند وقت پیش آزمایش چک آپ که انجام دادم دیدم آزمون های کبدی ام بالاست،...
چرا رشد فردی برای ما مهم است؟
تا حالا به این فکر کردی که چرا رشد فردی با سختی و درد همراه...
آشنایی با مغز های سه گانه
مغز ما یکی از پچیده ترین ماشین ها و ساختارهایی که در اختیار ما قرار...
چرا نمی توانم تغییر کنم؟
چرا تغییر کردن اینقدر سخت است؟ احتمالا برای شما هم پیش اومده که بارها سعی...
من لاغر من چاق
تصور کنید که یک بعد از ظهر جمعه جلوی تلویزیون نشسته اید و در حالی...
دیدگاهتان را بنویسید