RAS چیست و چطور مغز ما بعضی چیزها را نادیده می گیرد.

یه بار یک مسافری ازم پرسید ببخشید اینجا مسافرخانه اش کجاست؟

با اینکه سال ها تو اون بزرگ شده بودم هرچقدر فکر کردم نتونستم بهش بگم

عذر خواهی کردم که نمی دانم بعد از اون به این فکرکردم که

آیا واقعا نمی دانم که مسافرخانه شهرم کجاست؟

تا حالا اصلا بهش فکر نکرده بود یا شاید اصلا برایم مهم نبود اون روز که داخل شهررفتم

دیدم کلی مسافرخانه داخل شهر است که من هیچ وقت ندیده بودمش

خیلی برایم جالب شد که چرا چیزی که اینقدر زیاد و کاملا در معرض دید است اصلا ندیده بودم

یا بهش توجه نکرده بودم اوایلش فکر میکردم که شاید من آدم کم حواس یا بی توجهی هستم

اما وقتی از اغلب آدم ها یا دوستام سوال کردم دیدم که خیلی از آن ها هم نمی دانند

برایم جالب شد که چرا چنین چیزی ما نمی بینیم.

آیا این ما هستیم که انتخاب بکنیم به چه چیزی فکر کنیم و به چه چیزی فکر نکنیم؟

آیا این چیزها برایمان اهمیت ندارد؟

ایا ما انسان ها موجودات فراموش کاری هستیم؟

آیا در همه افراد و در زمینه های مختلف ممکن است که این اتفاق رخ بدهد؟

این آیا این می تواند پایه یا بنیاد علمی داشته باشد؟

دیدم چنین چیزی ریشه علمی دارد و در همه انسان ها وجود دارد

ما معمولا دنبال اطلاعاتی هستیم که برایمان مهم است

و این بر می گرددد به عضوی در مغز ما با نام RAS .

RAS چیست؟

فایل صوتی من در این باره گوش کنید و بعد به ادامه مقاله توجه کنید

RAS مخفف (reticular activating system ) به معنی سیستم فعال ساز مشبک است

این بخشی از مغز است که در زیر قشر خاکستری مغز و در کنار ساقه مغز قرار دارد

وظیفه اش تعیین اولویت بین اطلاعات زیادی است که روزانه دریافت می کنیم

و تعیین می کند که بین این موارد به کدامیک توجه کند و کدامیک را نادیده بگیرد

این سیستم باعث می شود که ما تنها چیزهایی ببینیم که اکثر اوقات به آن می اندیشیم یا به ذهنمان وارد می کنیم

راس مانند یک فیلتر عمل می کند

از بین تمام اطاعاتی که روزانه وارد مغز ما می شود به مواردی که مهم هستند یا بهتر است بگویم چیزهای که برای ما مهم هستند اجازه ورود می دهد

هر لحظه چیزی حدود 2000000 بیت اطلاعات از طریق حواس پنج گانه وارد مغز ما می شود

برای ضمیر خودآگاه توجه به این همه موارد امکان پذیر نیست

یا به عبارتی اگر بخواهیم به همه این موارد توجه کنیم مغز ما منفجر می شود

به همین خاطر سیسم خودآگاه ما می گوید که نیازی نیست که همه این موارد را ببینید

فقط اون مواردی که برای شما مهم هست را ببین و بقیه را فیلتر کن

تا حالا پیش اومده که یک لباس یا کفش خاصی خریده باشید

و وقتی خیابان می روید دائما از اون لباس یا کفش خاص می بینید و اغلب اوقات افراد فکر می کنید

که ای بابا حالا که من این لباس یا کفش را خریدم همه هم همین کار کردند

در حالی که این گونه نیست این آدم ها با این لباس و کفش قبلا هم بودند

اما شما تا حالا بهشان توجه نکرده بودید چون برایت مهم نبودند

اما حالا که این اطلاعات را به ras سپردید بیشتر توجه می کنید و می بینید

اگر شما آن را بخواهید باید بهش توجه کنید

RAS چگونه عمل می کند؟

این سیستم زمانی که روی یک چیز خاصی تمرکز کنیم تمام اطلاعات دیگر را فیلتر می کند جزء اون موردی که روی آن تمرکز کردید

(بیاین یک تمرین انجام بدهیم

همین حالا به اطرافتان نگاه کنید

و هر چیزی که به رنگ قرمز هست را ببینید و به ذهن بسپارید

لطفا حالا چشمانتان را ببنید

و هر چیزی که به رنگ سبز هست را به خاطر بیاوید

اصولا بعید می دانم تمام چیزی هایی که به رنگ سبز باشد به خاطر بیاورید مگر این که قبلا این کار را انجام داده باشید یعنی آگاهانه بهش توجه کرده باشید

این سیستم به این شکل عمل می کند که وقتی ما روی یک مسئله تمرکز می کنیم مغز ما همه موارد را جزء آن کار فیلتر می کند

مثلا کسانی که همیشه میگویند که من بدشانس یا خوش شانس هستم

این سیستم مشغول جمع آوری اطلاعاتی است که نشان بدهید که شما بد شانس یا خوش شانس هستید

و بارها و بارها همین موارد را بولد می کند تا نشان بدهد که شما درست می گویید

فواید و موارد استفاده سیستم RAS

یکی از بهترین فواید این سیستم در هدف گذاری است

زمانی که شما هدف تعیین می کنید راس شروع به دیدن چیزهایی می کند که با هدفتان مرتبط است

در واقع به سیستم RAS پیغام می دهید که دنبال موارد بیشتر و بیشتری از آن چیزی که می خواهید بگردد به عبارتی سیستم فیلترینگ خود را جهت هر چیزی که خارج از آن است بکار می برید

مثلا هدف تعیین می کنید که در سال بعد بتوانید مهارت نواختن موسیقی را فرا بگیرید

این سیستم دائما دنبال مواردی از این قبیل می پردازد

و هر چیزی که به آن موسیقی مربوط باشد برای شما نشان می دهد

دوره رایگاه هدف گذاری پیشرفته